Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Artikelnummer: BO-1003-100
GTIN: 9783442223619
Kategorie: Alle Produkte
Hersteller: Penguin Random House

Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden, sodass jede körperliche Aktivität und emotionale Belastung Spuren im Kopf hinterlassen. Unsere Haltung und muskulären Bewegungsmuster spiegeln dabei das seelische Befinden wider. Das Buch enthält bebilderte Bewegungsübungen zur Befreiung von Muskeln und Faszien sowie einen Ernährungsplan nach dem Ampelsystem.

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Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper abfärben. So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster das seelische und geistige Befinden. Ist dieses aus dem Lot geraten, etwa durch Depression, Trauma oder Angst, kann das für Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen sorgen.
„Unser Muskelsystem trägt alles, was wir erlebt und erfahren haben, in sich und beherbergt einen wesentlichen Anteil des Körpergedächtnisses“, schreiben Kurt und Reiner Mosetter in ihrem neuen Buch. Weil Verspannungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie verfestigte Körperhaltungen seelische Konflikte ausdrücken, können Ärzte und Therapeuten über die Muskulatur in die Erfahrungs- und Empfindungswelt ihrer Patienten einsteigen.
»Für unsere Gesundheit, unser wichtigstes Gut, brauchen wir verschiedene Sichtweisen, die wir kombinieren müssen.«
Jürgen Klinsmann im Geleitwort zum Buch
Die Autoren erklären anhand verschiedener Fallbeispiele aus ihrem Praxisalltag, wie man individuelle Schmerzmuster entschlüsseln kann. Dabei vereinen sie umfassendes medizinisches Wissen, Philosophie und praktische Erfahrung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Schmerz- und Traumatherapie. Mit einem Test kann der Leser persönliche Körperfallen entdecken und so Beschwerden entgegenwirken und die nötigen Behandlungsschritte einleiten. Dabei helfen bebilderte Bewegungsübungen, welche Muskeln und Faszien befreien, sowie ein Plan für gesunde Ernährung nach dem Ampelsystem.

arkana Verlag, 2015
288 Seiten, mit 79 Abbildungen zu den KiD-Übungen
ISBN: 978-3-442-34144-3
VÖ: 14. September 2015

Versandgewicht:	0,53 kg
Artikelgewicht:	0,48 kg

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