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Viele Kinder leiden unter Bewegungsmangel, zu viel Medienkonsum und unausgewogener Ernährung, was zu Antriebsschwäche, Gewichtszunahme, Lernproblemen und chronischen Schmerzen führt.
Dr. med. Kurt und Reiner Mosetter mit Dr. hum. biol. Sabine Kubesch und Ilona Daiker bieten ein praktikables Programm zur Förderung der Selbstregulation. Ausgewogene Ernährung, KiD-Bewegungsübungen und Entstressungsübungen sind Schlüsselelemente.
Dr. med. Kurt und Reiner Mosetter mit Dr. hum. biol. Sabine Kubesch und Ilona Daiker bieten ein praktikables Programm zur Förderung der Selbstregulation. Ausgewogene Ernährung, KiD-Bewegungsübungen und Entstressungsübungen sind Schlüsselelemente.
Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer Gesundheit.
Verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig.
Mit über 25 köstlichen Detox-Rezepten
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Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände. Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die körperlichen Folgen zu beheben und das gesamte Empfinden zu verbessern.
Dieses Buch gibt eine grundlegende Einführung in die Thematik Myoreflextherapie – ein Buch für Therapeuten und interessierte Patienten.
Chronische Schmerzen, oft durch muskuläre Verspannungen verursacht, können durch die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode gelindert werden. Diese Übungen verbessern die Beweglichkeit und fördern einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.
Das Buch ist eine überarbeitete Neuauflage des Klassikers "Schmerzen heilen mit der KiD-Methode", ergänzt um viele neue Entwicklungen und Übungen.
Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden, sodass jede körperliche Aktivität und emotionale Belastung Spuren im Kopf hinterlassen. Unsere Haltung und muskulären Bewegungsmuster spiegeln dabei das seelische Befinden wider. Das Buch enthält bebilderte Bewegungsübungen zur Befreiung von Muskeln und Faszien sowie einen Ernährungsplan nach dem Ampelsystem.
Obwohl der Mensch von Natur aus auf Süßes programmiert ist, kann der übermäßige Konsum von Zucker zu suchtähnlichem Verhalten führen, da Zucker das Belohnungssystem im Gehirn aktiviert. Das Buch bietet Einblicke in gesunde und schädliche Zuckerarten und gibt Antworten darauf, wie Zucker die Gesundheit beeinflusst. Das 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm unterstützt mit leckeren Rezepten dabei, den Zuckerkonsum zu kontrollieren und gegebenenfalls zu reduzieren.
In 100 Jahren hat sich Alzheimer zum weltweiten Gesellschaftsproblem entwickelt.
Dr. med Kurt Mosetter zeigt, dass diese Stoffwechselentgleisung durch richtige Ernährung und einfache Maßnahmen Krankheitsausbrüche verzögern oder verhindern kann.
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